Sessions grupals de Yin Ioga

Què és el Yin Ioga?

El Yin Yoga és una pràctica de ioga lenta i profunda, on es realitzen estiraments mantinguts durant un període de temps més llarg (entre 3 i 5 minuts). Aquest enfocament actua directament sobre els teixits més profunds del cos, com els lligaments, les articulacions i les fàscies, ajudant a augmentar la flexibilitat i la circulació d’energia. A diferència de les pràctiques més dinàmiques, el Yin Yoga ens convida a connectar amb el nostre cos de manera tranquil·la i profunda, equilibrant l’energia i afavorint una calma interna.

T’ofereixo aquesta classe tots els dimecres de 20 a 21 h al Centre Care (Baixada del Molí, 15-19, AD500 Andorra la Vella), un espai acollidor i tranquil on poder gaudir d’aquest viatge interior.

Abonament de 4 sessions: 45 €