Què és el massatge esportiu?
El massatge esportiu és un mitjà físic manual propi de la fisioteràpia esportiva, que tracta l’esportista per millorar el rendiment i prevenir lesions.
Està orientat a cuidar les articulacions, músculs, lligaments i tendons, que sovint pateixen fortes tensions biomecàniques a causa de la pràctica esportiva. Aquest estrès pot derivar en problemes que van des de simples contractures fins a dolors crònics.
A qui va dirigit?
- Esportistes professionals i amateurs.
- Persones que practiquen activitat física de forma regular.
- Atletes que busquen recuperar-se millor entre sessions.
- Pacients amb sobrecàrregues musculars derivades de l’exercici.
Beneficis
- Redueix el risc de lesions musculars.
- Afavoreix la regeneració dels teixits.
- Disminueix la tensió i les sobrecàrregues.
- Millora la circulació sanguínia i l’oxigenació muscular.
- Ajuda a mantenir l’equilibri físic de l’esportista.
El nostre compromís
A Care, adaptem el massatge esportiu a cada esportista i al moment de la seva temporada.
El nostre objectiu és ajudar-te a rendir millor, recuperar-te més ràpid i reduir el risc de lesions.
Objectius principals
Prevenció de lesions.
Millora del rendiment muscular.
Recuperació post entrenament o competició.
Preparació de la musculatura per a futures competicions.
Reducció de la fatiga i del dolor muscular provocat per la càrrega esportiva.
Una teràpia manual profunda
i efectiva
El massatge esportiu és una tècnica profunda i intensa, caracteritzada per l’aplicació de:
– Compressions.
– Friccions.
– Pressions específiques.
S’aplica principalment sobre els grups musculars amb major to i càrrega a conseqüència de l’entrenament o la competició.
